w domu

[...] Zawsze w tym poscie wrzucalismy fotki gdzie bylismy itp. A jak ty tak reagujesz na normalne zdjecia to nei wiem co by bylo gdybym swoja wlochata klate wrzucil. Pochlapalbys monitor chyba. Spadam, jak cos chcesz to uderzaj na priv bo nie chce tu spamu robic. Bede w domu wieczorem prawdopodobnie, niestety z powodu kontuzji nei moge nadal cwiczyc:/

pusto znów tu widze wieczorem będzie pewnie więcej bo adwent to każdy w domu siedzi Don co do Twojego pytania: wyciskanie na wąsko i głową w dół do tego drugiego cwiczenia można dac hantle a jak sztanga to do samej szyi Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2009-12-05 14:49:05

[...] czyli jka pokaże się że już jest naładowana. w instrukcji czytałem to pisało żeby nie trzymac naładowanej całkowicie bateri zbyt długo pod ładowarką gdyż to ją niszczy. i nie wiem co robic... bateria naładuje się w 3h a przewidywany czas formatowania to 12h. miałeś taki model w domu więc licze że może udzielisz mi rady popartej o doświadczenia

w domu w spokoju, to co robię przez 8 h w pracy jestem w stanie zrobić w 3

[...] Szybciutko przegrasz! Dobrze, jeśli nokaut nie nastąpi w ciągu jednej rundy walki! Wniosek? Na siłowniach nie powinno być worków! Ludzie nie powinni ich też kupować do domu, nie mając kwalifikacji do treningu! Do treningu na sprzęcie potrzeba takich samych umiejętności jak do kierowania samochodem, używania piły mechanicznej czy robienia [...]

Tzn. może jest to kosmetyka, nie wpływa to na nic, ale czasem jest tak, że zostają żółtka w domu np. jak mama coś robi i dlatego taka decyzja, żeby ich nie marnować.

[...] A może to ostatnie takie ciepłe dni, TRENING Na złość polar nie widział miernika mocy }:-((( Ale uznałam, że szkoda czasu zrobie trening bez miernika. Oczywiście póżniej w domu wszystko działało. Ciężko stwierdzić czy dobrze wykonałam trening bo na treningu tętno wysokie, sił zdecydowanie mniej, szybciej się męczyłam ale to akurat normalne w te [...]

[...] to zawsze 2 treningi zostawiałam na weekend :-) W piątek siedziałam ponad 10 godz w pracy. Wyszłam po 23.00. dodatkowo musiałam pojechać po chłopa bo miał impreze firmową. W domu przed 24. Zanim poszłam spać to było po 1:00 @@-) Ale o dziwo rano po 7 wstałam wyspana. Zakupiłam wahoo element bolt 8-) dodatkowo z wygranych bonów na zawodach w [...]

[...] Poza tym dużo pracy w związku tym mało treningow, nie miałam motywacji. Zmęczona byłam non stop pracując. Bywało po 8 dni ciągiem. Wszędzie czytałam o pomysłach co robić w domu w wolnym czasie. A mi się płakać chciało, bo wykończona byłam. Teraz trochę się uspokoilo. Na szczęście. Dobrze, że chociaz wyplata trochę wynagrodziła mi poświęcenie. W [...]

[...] Ty a Darek to spora różnica Wołocha 20:54:09 wogole co to za Domator jest ?? Wołocha 20:54:16 moze mi to wyjasnisz Adam 20:54:29 trening domatora Adam 20:54:32 taki w domu Adam 20:54:38 bez siłki Adam 20:54:45 kapi? Wołocha 20:54:59 a Ty co niby silke masz heheh Wołocha 20:55:05 tez na chacie na******laasz jak my Wołocha 20:55:07 w [...]

[...] i plasterkiem wędliny + pomidor w południe obiad w pracy: najczęściej frytki, jakiś kotlet, surówka- zamykam się zawsze w max. 12zł za posiłek + po obiedzie batonik w domu po pracy kanapka czyli powtórka z poranka lub jakaś zupa z proszku na kolację znowu kanapka - ja niestety żyję ( żyłam!!! )na kanapkach W weekedny koło 13 gotowałam [...]

[...] probiotyk płyny: kawa, woda ( min 2l ), herbata owocowa, mniszek lekarski miska: wg założeń Obli komentarz: dziś przymusowy DNT, bo zostawiłam ciuchy na siłkę w torbie w domu ( i okazało się że już nie mam żadnego zestawu zapasowego w pracy poza parą skarpetek ). Za to na wieczór umówiłam się z przyjaciółką - masażystką :D [...]

[...] ok. Zadanie domowe: 100 + 80 w systemie ratalnym, dość późno wieczorem. Nie dam sobie łba uciąć czy było 180 bo gdzieś się zgubiłam po drodze w liczeniu. W zasadzie w domu pot cieknie po plecach już od samego stania... a po zestawie domowym długo dochodziłam do siebie siedząc na zimnych kafelkach w łazience, a przed oczami latały mi jakieś [...]

ja w sieta sobie odpuszczam :) w koncu to swięta :D może w wigilie pójde jak pierwsza zmiana bedzie, to o 15-16 bym był w domu

Tak mnie spanie bierze ostatnio ze spie w nocy 6h, w autobusie rano, w szkole, w autobusie powrotnym i w domu xd

[...] treningów, trenuj na 100 % od rozgrzewki do końca treningu i to wystarcza. Po 3 miesiącach treningu jak mniej więcej złapiesz podstawy to wtedy ewentualnie możesz jakieś siłowe ćwiczenia robić w domu, ale nie będzie to wcale konieczne. Narazie technikę którą ćwiczycie na treningach powtarzaj jak najwięcej w domu, najlepiej przed lustrem.

zólta dlon to urok siedzenia przy kompie dosc dlugoi sie odcisk zrobił jako taki , nie dosc ze w domu to jeszcze w szkole i stad ten kolor no i faje tez robia swoje . kazik nie wiem ile mam bo nigdy nie mierzylem przedramienia Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-05-09 18:09:46

Czesc chlopaki mam 13 lat i 29 w witce. Chcialbym wygladac do wakacji jak miczelx i walczyc jak FightOrDie. Cwicze 2x w tygodniu w piwnicy boks na worku i 3x na hantlach w domu. Mam juz 100 mety i wywalilem smalec z diety. Co do tego? Prostatan z olimpu bedzie dobry? Tylko nie polecajcie mi kreatyny, bo bralem i nic nie daje, tylko sie potym [...]

Fajna gazetka mam kilka numerów w domu A mam takie pytanie - można zamówić prenumeratę do domu? I jakie są koszta? :)

[...] poznac technike.Jezeli pochodzilbys troche czasu na mt i poznal jak dobrze wyprowadzac uderzenia,jak sie ruszac itp... to moglbys inwidualne trenowac z kolega.Ja u siebie w domu mam worek bokserski ale nigdy nie uczylem sie sam, na kickboxingu i mt uczylem sie technik a w domu jak mialem chwile to lalem worek jadac na szybkosc,sile i probowalem [...]